私の被災と減量について（その１）

私の被災は，物としては事務所全壊，自宅大規模半壊，車３台流出で，幸い，親族の身体等には何もなかった（避難所で体調を崩した者もいるが）。

物は，まぁ働いて頑張ればいいのだが，思い返す度に辛いのが，せっかくダイエットに成功していたのに，また体重が増えた・戻ったことだ。

このことを，備忘がてら書き付けておく。三度目のダイエットはしたくないので。

震災前の健康診断で脂肪肝を指摘され，一念発起，平成２２年１０月より，酒は一切飲まず（サントリー「オールフリー」のみ），ロードバイク（自転車）で自宅ー岩井崎間を毎朝のように走り（仕事に行く前，休日など一日二往復したこともある。），しばらくすると，それに慣れていった。

初めての本格的ダイエットのせいもあろう，体重は順調に減り，一時期の９５キロから７７キロくらいまで落ちたはずだ（私は身長１８１センチ）。平成２３年２月には。

この体重は，司法修習生当時以来のもので，ほぼ１０年ぶりであった。思えば，３０代はそれまで，ずっと９０キロ台で過ごしてきたのだ。

振り返ると，平成２３年２月といえば，その前年末に自宅は建ったし，フィットを買って某車を売る，初めてのイソ弁を迎え入れ，その年度末にひまわり基金の任期は終える・定着の予定としていたなど，およそ気楽な生活をしていた（そこにダイエットの成功！）。

で，被災となったのだが，今振り返っても，私は引っ越し作業の類は苦手で，現場仕事など何の役にも立たないのだが，気持ちは力仕事をしている気になっていたのだろう（しかし，実際はろくに動いていない！），居候させて貰っていたお宅で，いい気になって丼飯を食べ，むやみに飲む日々を続けてしまった。

一つには，震災直後の避難先で，思うように飲めなかった恨みがあったのかも知れない。

そして，むやみに生鮮食品がおいしく思えた。生鮮食品といっても大したものではない，コンビニのサンドイッチのようなものが，何だか旨く思えて無性に食べたくなるのだ。これもおかしなことで，私は被災しても，食べ物に困って空腹に苦しんだことなど全くないはずなのだ。被災風景ばかり見た人間の本能か。

せっかく半年以上，禁酒に努め，運動に励んでいたところへ，ろくに動かず，飯ばかり食べ，飲酒も再開したのだから堪らない，体重はあっという間に急上昇し，平成２４年には９０キロを超えたはずだ。

（続く）